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Taekwon-do

Taekwon-do

Taekwon-do (taekwondo, taekwondo, taekwondo anglais - du coréen te - "heel kick while jumping", kwon - "punching", do - "way", "self-perfection") - l'un des types d'arts martiaux , dont une caractéristique est un grand nombre de sauts et de coups de pied et une absence presque totale de techniques pour capturer et tenir l'adversaire.

Le fondateur du Taekwon-Do est le lieutenant général de l'armée sud-coréenne Choi Hong Hee, qui a créé cet art martial sur la base du taekken (l'ancien nom est «gaxul», «taekgyon» - l'art de la lutte avec les pieds, anciennement connu en Corée) et du karaté. De plus, selon Choi Hong Hee, l'art du combat qu'il a créé donne à une personne la possibilité de se connaître et d'augmenter son niveau spirituel grâce à la pratique du daegwon (art martial).

Au début, cette direction n'était répandue que parmi les militaires, était de nature purement appliquée et s'appelait «O do kwan» («École de la voie éclairée»). Un peu plus tard, la soi-disant direction civile est apparue - "Chon do Kwan". Le 11 avril 1955, cette technique d'autodéfense s'appelait officiellement taekwon-do.

La Fédération internationale de taekwon-do (ITF) a été créée le 22 mars 1966 à Séoul. 19 pays sont entrés dans cette organisation et Choi Hong Hee a été le président permanent de l'ITF pendant 36 ans. Depuis qu'il a été forcé d'émigrer au Canada, le siège social de l'organisation a été déplacé en 1972 à Toronto et, de 1985 à aujourd'hui, à Vienne.

Un étudiant du général resté à Toronto, ancien président du comité technique de l'ITF Park Jun Tae, a fondé en mars 1990 la Global Taekwon-do Federation (GTF).

Depuis le 30 novembre 1972, il existe un centre mondial de taekwon-do à Séoul, situé dans le palais Kukkiwon spécialement construit - c'est là que chaque athlète qui a reçu un dan doit s'inscrire pour être reconnu par la Fédération mondiale de taekwon-do ( WTF).

Cette organisation, créée le 28 mai 1973, visait à inclure ce type d'arts martiaux dans le programme olympique. Pour la première fois, le taekwon-do a été démontré aux XXIVe Jeux Olympiques (Séoul (Corée du Sud)), et depuis 2000 (XXVIIe Olympiade, Sydney (Australie)) ce sport est classé parmi les Olympiques.

Aujourd'hui, 188 pays membres de la WTF forment des fédérations continentales:
• 41 pays - Union asiatique de Taekwon-Do;
• 49 pays - Union européenne de Taekwon-Do;
• 42 pays - Union panaméricaine de Taekwon-Do;
• 43 pays - Union africaine de taekwon-do;
• 13 pays - Union de Taekwon-Do d'Océanie.
• En 1981, la Fédération RPDC de Taekwon-Do a été créée.

Le Taekwon-do accueille régulièrement des Championnats du Monde, des Championnats d'Europe, des championnats et championnats internationaux et nationaux, y compris des compétitions dans plusieurs disciplines: la réalisation d'un complexe formel ("pumse"), des tests pour identifier la force de l'impact (au sol - "pole" et dans un saut - "tekgi"), ainsi que des combats compétitifs ("matsogi") utilisant des équipements de protection. De plus, dans la version ITF, les athlètes n'utilisent que des protecteurs d'aine et de tibia, tandis que dans la version WTF, ils doivent se battre avec une armure en plastique spéciale et un casque.

Les compétitions de taekwang-do se déroulent sur la zone de 12x12 ou 14x14 mètres, au centre de laquelle se trouve le lieu du combat - un carré de 8x8 mètres avec un tapis élastique situé dessus, dont la couleur doit correspondre harmonieusement aux couleurs de l'équipement des athlètes, et la texture de la surface doit assurer un degré minimum de réflexion de la lumière pour ne pas éblouir les combattants et les spectateurs. Le lieu du combat est marqué le long du périmètre par une ligne de démarcation, et parfois il est disposé sur une plate-forme dont la hauteur est de 1 mètre.

Le déroulement du combat est surveillé par l'arbitre situé à 1,5 mètre du centre du site, 4 juges situés aux points situés à 0,5 mètre du coin formé par les lignes de démarcation, ainsi que le score de tête - sa place est à 2 mètres de la ligne de démarcation. L'état du matériel et la condition physique des athlètes sont contrôlés par une inspection située à la table à l'entrée du lieu de combat.

Les compétitions entre athlètes masculins durent 3 tours de 3 minutes (ou 2 minutes chacun, si convenu avec la WTF), la durée du combat entre femmes et juniors est de 2 minutes. Pauses entre les tours - 1 minute. Il existe plusieurs systèmes de combats:
• Système de tournoi à la ronde - chaque participant de la compétition se bat avec tous les autres athlètes de sa catégorie de poids participant à la compétition;
• Combats individuels (système «olympique») - 2 athlètes participent au combat, le perdant est éliminé de la compétition. Le plus souvent, des compétitions de ce type ont lieu aux Jeux Olympiques. Les concurrents sont divisés en catégories de poids, et s'il y a moins de 4 participants dans n'importe quelle catégorie, les compétitions de cette catégorie de poids ne seront pas officiellement reconnues.

Les compétitions par équipes se déroulent de la manière suivante: une équipe nomme un athlète-participant et la seconde sélectionne un adversaire pour lui parmi son propre personnel. Par conséquent, des représentants de différentes catégories de poids peuvent parfois se rencontrer dans des combats de ce type.

Le Taekwon-Do olympique est très différent de l'original. Oui, il existe de nombreuses différences. En taekwon-do olympique, les coups de poing ne sont pas utilisés, et il n'y a pas de compétitions démontrant le niveau de maîtrise des techniques de cet art martial. En outre, les combattants sont tenus de porter des équipements de protection spéciaux (gilets, casques, protecteurs sur les poings et les pieds, protège-aines et bavoir pour femmes), ce qui réduit considérablement l'efficacité de nombreuses techniques. La modernisation du taekwon-do olympique, bien qu'elle soit en cours, a un seul objectif: augmenter la spectaculaire du combat, ce qui fait que la signification appliquée de cet art martial est parfois complètement perdue.

Les jeunes enfants ne peuvent pas être préparés pour le Taekwon-Do. Ce n'est pas vrai. Pour la pratique du Taekwon-Do, la flexibilité, l'endurance, la mémoire, l'ingéniosité, la mobilité de la pensée sont importantes, ainsi que la capacité à se regrouper correctement en cas de chute afin d'éviter les blessures - ce sont les qualités qui doivent être développées chez un bébé. Même si votre enfant ne montre aucun intérêt pour les arts martiaux à l'avenir, il pourra utiliser toutes les compétences ci-dessus dans la vie quotidienne.

Les propriétaires de la ceinture brune du Taekwon-Do connaissent bien les techniques de cet art martial - après tout, ils aident l'entraîneur à enseigner aux débutants, et parfois le remplacent. En effet, les propriétaires de ceintures brunes sont obligés d'effectuer un travail d'instructeur. Cependant, le système moderne d'attribution des ceintures colorées (sauf pour le noir) en fonction des résultats de la compétition conduit au fait que bien souvent les athlètes ont des compétences de combat (geerugi) à un niveau assez élevé, mais les connaissances en technologie (hoshinsul) sont beaucoup moins importantes.

Le taekwon-do est une invention du lieutenant général Choi Hong Hee. Comme de nombreux arts martiaux modernes, le Taekwon-Do est une synthèse de plusieurs anciennes méthodes de combat. Au milieu du siècle dernier en Corée, il existait de nombreuses écoles d'arts martiaux variés (subak, tegen, yusul ("art doux") tansudo ("le chemin de la main tang (chinoise)"), chharyok ("pouvoir emprunté"), etc.), fonctionnant sans aucun contrôle des agences gouvernementales. Le gouvernement du pays a décidé de changer cet état de fait et, si possible, de combiner les différents arts de la guerre, de prendre le contrôle de l'enseignement des arts martiaux et de les mettre au service de l'État et du régime en place. Les plans de ce type étaient plus faciles à réaliser grâce à la création d'un combat unique capable d'absorber tout le meilleur des systèmes de longue date et de faciliter ainsi leur fusion. L'un de ces domaines a été développé par Choi Hong Hee, qui a combiné les compétences du taekken (un art ancien du coup de pied, connu en Corée depuis l'Antiquité), acquises au cours de ses études avec Han Il Dong, un maître de la calligraphie et du taekken, et l'expérience acquise dans les cours de karaté, qui Lieutenant général maîtrisé au Japon. Choi Hong Hee a commencé à perfectionner ses compétences au cours d'une peine d'emprisonnement de sept ans dans une prison japonaise, où il a été emprisonné en tant que combattant actif pour l'indépendance de la Corée. Après sa libération, il a servi dans l'armée, où il a eu l'occasion de tester, de polir et de mettre en pratique un nouvel art martial, qui le 11 avril 1955 a été officiellement nommé Taekwon-Do. Cependant, l'amélioration de ce système ne s'est pas arrêtée là. Le broyage du système initialement installé de 20 complexes, dont certains étaient du kata karaté, dont certains étaient des innovations développées par Choi Hong Hee, non seulement le général lui-même, qui a été contraint de quitter son pays natal pendant un certain temps, mais aussi les maîtres restés en Corée - ils ont développé "huit trigrammes" ("palgve") - un ensemble de huit complexes. Dans les années 70 du siècle dernier, le kata karaté a finalement été retiré du taekwon-do, et les techniques et techniques ont été minutieusement étudiées en utilisant les dernières méthodes de la science moderne. Les complexes «palgwe» ont été remplacés par un autre ensemble, également composé de 8 complexes, appelés «grande limite» («teguk») et caractérisés par une vitesse de déplacement plus élevée. De plus, un ensemble de 9 complexes a été développé, qui sont obligatoires pour tous ceux qui souhaitent obtenir le titre de maître. Et ce n'est que dans les années 80 que le polissage de cet art martial a été achevé - maintenant dans les complexes ITF Taekwon-do 24 - en fonction du nombre d'heures dans une journée.

Seul Choi Hong Hee a essayé de combiner les arts martiaux existants en Corée. Idée fausse. Des tentatives de ce genre ont été menées à plusieurs reprises au cours du siècle dernier, la plus célèbre étant la création d'un art martial uni (Tong-Il Mo-Do) en 1979. Son fondateur, le Grand Maître Jun Ho Souk, s'est efforcé par l'analyse scientifique de combiner les techniques de différentes écoles et d'obtenir une combinaison harmonieuse de mouvements circulaires et rectilignes, doux et durs, ainsi que d'améliorer la technique des lancers et des coups de poing. De plus, cet art martial est conçu pour éveiller l'idéalisme caché du pratiquant, combiner harmonieusement les valeurs de l'Occident et de l'Orient, spirituelles et matérielles, traditionnelles et modernes.

Pendant le duel, chacun des combattants de taekwon-do utilise également des techniques défensives et offensives. Le plus souvent, les athlètes choisissent une technique unique, grâce à laquelle ils gagnent le maximum de points. Selon la technique (attaque ou défense) préférée de l'athlète, ils déterminent s'il appartient au type attaquant ou contre-attaquant.

Le taekwon-do est un art de la défense, ce qui signifie que les techniques d'attaque ne sont pas enseignées en classe. Parfois, en tant que légitime défense, vous devez utiliser des méthodes techniques d'attaque, par conséquent, l'entraînement est effectué de manière exhaustive et ne se limite pas à la simple pratique de techniques défensives.

Le Taekwon-do n'utilise pas d'armes et n'apprend pas les lancers et les coups à la tête. Ce n'est pas entièrement vrai. Les frappes au niveau de la tête sont interdites dans les compétitions, mais en combat réel, ces techniques sont assez efficaces pour protéger votre vie ou celle de vos proches. Et pour travailler avec différents types d'armes dans cet art martial, il y a une section appelée "khosinsul", et cela dépend uniquement de l'entraîneur si cette section sera enseignée aux étudiants en entier, partiellement couverte ou pas du tout enseignée. De plus, il faut noter que les techniques de ce type sont assez difficiles à appréhender. Il est obligatoire d'étudier les lancers, les méthodes de défense contre un ennemi armé, l'impact sur les points vulnérables, etc. est pour les athlètes de 5e dan et plus.

Maîtriser le Taekwon-Do est préférable de commencer par étudier l'histoire de cet art martial. Il est préférable que l'étude de l'histoire et de la théorie soit harmonieusement combinée avec l'acquisition de compétences pratiques (étude des positions et des mouvements, techniques de base, etc.). Vous devez entraîner à la fois le corps, l'esprit et l'esprit, et il est préférable de le faire en même temps afin de parvenir à l'harmonie. En effet, très souvent un combattant qui a parfaitement maîtrisé la technique, mais qui n'a pas prêté suffisamment d'attention à la préparation psychologique, perd la bataille au profit d'un plus faible techniquement, mais avec un esprit combatif plus fort, un athlète.

La participation à des compétitions de taekwon-do n'est pas nécessaire - après tout, la signification originale des arts martiaux est de maîtriser les compétences de défense et non de s'efforcer de gagner la compétition. Des compétitions d'arts martiaux sont nécessaires, non pas dans le but de gagner, mais pour tester leur propre préparation psychologique au combat et tester la cohérence de leur technique de combat, ainsi que leur esprit combatif et leur capacité à mettre en pratique toutes les connaissances acquises pendant l'entraînement. Dans certains arts martiaux (par exemple, l'aïkido), les performances de démonstration servent le même but, qui ne sont parfois pas des tests psychologiques moins sérieux que les compétitions de taekwon-do.

Le taekwon-do est un sport et les connaissances acquises en classe sont peu utiles dans la vie quotidienne. La tâche principale du taekwon-do, comme tout autre art martial, est de fournir une opportunité de sortir de situations de vie difficiles avec le moins de dommages à la santé physique et mentale et avec une efficacité maximale. Il ne s'agit pas de recevoir des récompenses pendant le concours. La tâche principale du Taekwon-Do est d'enseigner à une personne les méthodes de légitime défense et de protection de ses proches et amis. Afin de maîtriser cette technique d'autodéfense, cela prendra beaucoup de temps et de travail, mais le résultat en vaut la peine.

Pour les cours de Taekwon-Do, des salles spécialement équipées sont nécessaires. Non, aucun équipement ou local spécialisé n'est requis pour maîtriser ce type d'arts martiaux.

Si une personne a plus de 30 ans, elle ne pourra pas pratiquer le Taekwon-Do. Bien sûr, un tel élève aura un peu plus de difficultés, mais la route des arts martiaux ne lui est en aucun cas fermée. De plus, il existe des complexes spéciaux conçus pour enseigner les méthodes d'autodéfense non seulement aux hommes tout à fait adultes, mais aussi aux femmes qui ont franchi la barre des cinquante ans. Un formateur expérimenté est capable d'organiser correctement des cours pour des personnes d'âges, de formations et de niveaux de compétence différents.

Vous pouvez pratiquer le Taekwon-Do vous-même, en utilisant des livres et des films éducatifs. Une étude indépendante de ce type d'arts martiaux n'est possible que si une personne a une expérience remarquable dans tout autre type d'arts martiaux, de combat au corps à corps ou de lutte. S'il n'y a pas une telle expérience, il est préférable de s'entraîner sous la direction d'un coach expérimenté. Après tout, il est assez difficile pour un débutant de maîtriser telle ou telle technique sans se tromper. Lors de la formation, l'instructeur signale immédiatement les inexactitudes et explique les différentes nuances d'un élément particulier, mouvement, posture. En étudiant les arts martiaux par vous-même, vous êtes privé de la possibilité de recevoir des conseils, vous pouvez donc apprendre beaucoup de choses mal. Mais corriger les mouvements qui ont été mémorisés avec des erreurs est beaucoup plus difficile que de les apprendre à partir de zéro. Par conséquent, les films et divers types de littérature de Taekwon-Do ne doivent être considérés que comme une aide à la formation sous la direction d'un instructeur expérimenté, et pas du tout comme le principal facteur d'enseignement.

La pratique des arts martiaux est associée à de nombreuses blessures. Oui, la plupart du temps, vous ne pouvez pas vous en passer. Surtout souvent chez les athlètes qui ont été professionnellement et pendant longtemps engagés dans ce type d'art martial, les articulations du genou sont touchées.Cependant, ce serait une erreur de considérer le Taekwon-Do comme le sport le plus traumatisant. En effet, dans d'autres disciplines apparemment plus sûres (patinage artistique, gymnastique rythmique, course à pied, cyclisme), les blessures ne sont pas moindres, et parfois même plus, que lors des arts martiaux.

Il vaut mieux que les petits enfants ne pratiquent pas les arts martiaux - ils ne réussiront toujours pas. Avis complètement faux! Premièrement, dans les arts martiaux, les concurrents ont à peu près le même niveau d'expérience et la même catégorie de poids. Deuxièmement, les maîtres fondateurs de nombreux styles d'arts martiaux (par exemple, Gichin Funakoshi, le fondateur du Shotokan karate-do, et Morihei Ueshiba, o-sensei de l'aïkido, et le fondateur du taekwon-do Choi Hong Hi) n'étaient ni grands ni grands. force physique et, dans l'enfance, ils se sont souvent démarqués de leurs pairs avec un physique fragile et des douleurs. Cependant, grâce aux efforts et à la persévérance, ils ont réussi à obtenir d'excellents résultats et ont remporté des adversaires encore plus grands et physiquement plus forts dans les combats.

Les filles de Taekwon-do deviennent masculines. Bien sûr, le corps deviendra plus fort, mais la féminité des filles impliquées dans ce type d'arts martiaux ne perd pas, de plus, elles conservent leur physique fragile.

Les enfants malades ne peuvent pas pratiquer dans la section Taekwon-Do. Oui, certains sports nécessitent une santé parfaite. Cependant, dans le cas du Taekwon-Do, il n'y a aucune restriction. Même si l'enfant a une malformation cardiaque, de l'asthme ou des maladies articulaires, vous pouvez le faire. La seule condition est qu'avant de commencer les cours, l'entraîneur doit être averti que l'enfant a certains problèmes de santé. L'instructeur ajustera la charge en tenant compte des capacités physiques du petit athlète - et après un certain temps, votre tout-petit pourra s'entraîner avec tout le monde. Après tout, le Taekwon-Do n'est pas seulement un art de l'auto-défense, mais aussi un excellent outil pour développer l'attention, la perception, améliorer la coordination des mouvements, ainsi que le métabolisme de l'oxygène dans les poumons et le cœur, etc.

Il est assez difficile de choisir une section. En effet, la tâche n'est pas facile. Cependant, vous devez savoir à quoi vous devez faire attention en premier. Lors du choix d'une section, assurez-vous d'assister à au moins une leçon et de déterminer ce qui est le principal pour un entraîneur - victoires et prix, ou est la santé mentale et physique des élèves? Et accorde-t-il à tous les enfants une attention égale, ou ne traite-t-il que les plus capables, donnant au reste des élèves une totale liberté d'action? La discipline est-elle maintenue pendant la formation? Les bagarres entre élèves, la confrontation et la grossièreté, ou les taquineries et les ridicules en classe ne sont pas acceptables. De plus, gardez à l'esprit que vous ne devez jamais forcer un enfant à faire de l'entraînement - seul son désir devrait être fondamental lors du choix d'une section.

Pendant les compétitions de taekwon-do, l'athlète recevra des points de pénalité pour avoir frappé le visage de l'adversaire. Tout dépend de la manière exacte dont le coup a été frappé au visage: si avec le front ou la main, l'athlète reçoit un soi-disant avertissement - 0,5 point de pénalité. Si un coup direct au visage a été frappé lors d'un saut, le combattant obtient le nombre maximum de points (+3), si un coup de pied au visage depuis une position debout a conduit à la chute de l'adversaire - 2 points, et dans le cas où l'adversaire n'a décalé que du coup - 1 point est attribué.

Au Taekwon-Do, les coups de poing à l'aine sont interdits. Oui, de tels coups entraîneront l'attribution de points de pénalité à l'athlète qui les a infligés. Cependant, si le coup est le résultat d'un échange de techniques ou que les actions de l'athlète blessé ont conduit à son infliction, il n'y aura pas de sanction.

Si après le combat les deux athlètes ont un nombre égal de points, un match nul est déclaré. Non, en cas d'égalité, le vainqueur est le concurrent qui a effectué les frappes les plus réussies et a utilisé plus souvent des tactiques d'attaque.

Un combattant de Taekwon-Do reçoit des points de pénalité pour s'être mal comporté ou avoir parlé à un adversaire. Ça l'est vraiment. De plus, il peut recevoir des points de pénalité même si son entraîneur quitte sa place désignée ou se comporte de manière indigne.

Le combattant et son entraîneur peuvent faire appel de la décision de l'arbitre. Une tentative de dénoncer la décision d'un juge est considérée comme un comportement indigne et implique un avertissement - c.-à-d. accumulation de 0,5 point de pénalité.

Les premiers résultats pratiques de la pratique du Taekwon-Do ne seront pas perceptibles très bientôt. Cela dépend des résultats en question. Les premiers succès viennent le plus souvent après 3-4 mois de formation. Pour obtenir des ceintures colorées («gup» ou «gyp»), l'étudiant doit passer un certain temps. Par exemple, il faudra au moins un mois pour obtenir une ceinture blanche (10 gip), et pour acquérir du jaune ou dans certaines écoles du blanc et du jaune (9 gip), il vous faudra passer 2 mois d'entraînement intensif. Il faudra trois mois pour obtenir des courroies oranges ou jaunes (8 gypes), vertes ou jaune-vert (7 gypes), violettes ou vertes (6 gypes). Un peu plus de temps - de 4 à 6 mois - est nécessaire pour obtenir des courroies bleues ou bleu-vert (5 plis), bleues (4 plis), rouges ou bleu-rouge (3 plâtres). Encore 6 mois d'entraînement régulier feront de l'athlète le propriétaire d'une ceinture marron clair ou rouge (2 gyp) et marron foncé ou marron (1 gyp). Et pour obtenir une ceinture noire (premier dan), vous devrez passer au moins 1 an de plus d'entraînement intensif et participer avec succès à un nombre considérable de compétitions. Il faut garder à l'esprit que le succès de la maîtrise et de la mise en pratique de cet art du combat dépend de nombreux facteurs: du désir de l'élève, des qualifications de l'instructeur, de la régularité et de l'intensité de l'entraînement, des données physiques et de l'esprit combatif de l'élève, etc.

Une personne qui a reçu une ceinture noire en taekwon-do (1 dan) a acquis la maîtrise de cet art du combat. Ce n'est qu'à partir du 7e dan qu'une personne qui comprend l'art du taekwon-do acquiert le titre de maître (de plus, pour atteindre ce niveau, il faut s'entraîner pendant au moins 7 à 10 ans et réussir un examen oral et écrit). Et donnés de 1 à 3 (assistant instructeur) et de 4 à 6 (instructeur) ne sont considérés que les marches de l'échelle menant à la maîtrise. La ceinture noire (1 dan) sert uniquement d'indicateur que la personne qui l'a reçue a bien maîtrisé les techniques de taekwon-do, et pour améliorer le côté spirituel, dont l'harmonie est la marque d'un vrai maître d'arts martiaux, l'étudiant devra consacrer beaucoup de temps et d'efforts.

Chaque ceinture de Taekwon-Do a une signification particulière. Le niveau de gradation le plus bas - l'absence de ceinture - a également sa propre signification (vide, chasteté). Une ceinture blanche signifie une volonté d'amélioration, orange et jaune - un lever de soleil, un désir d'acquérir des connaissances. Au printemps, la poursuite de la croissance et de l'amélioration signifie les ceintures violettes et vertes. Les ceintures bleues et bleues symbolisent le ciel, la jeunesse, la créativité, le rouge - renforçant le corps et le caractère, le sang et l'avertissement de danger. La ceinture brune est le symbole d'une base solide dans la technique militaire, un caractère inébranlable, c'est la couleur de la terre, des montagnes. La ceinture noire, qui réunit toutes les couleurs, symbolise la profondeur et la force des connaissances acquises pendant toute la période d'entraînement.

Le dixième dan de Taekwon-Do n'est décerné qu'à titre posthume. Oui, ce dan était à l'origine réservé pour une affectation posthume. Mais ces jours-ci, quelques combattants de Corée (comme Joon Jung Ri) ont quand même réussi à l'obtenir de leur vivant.

Les complexes de Taekwon-do sont composés de la même manière que les anciennes combinaisons d'arts martiaux. Malheureusement, ce n'est pas entièrement vrai. Dans les temps anciens, les mouvements étaient unis en un complexe sur la base de recherches pratiques à long terme, qui permettaient de développer un système de la combinaison la plus appropriée de certains éléments de l'équipement militaire. De nos jours, certains prérequis idéologiques sont le plus souvent utilisés pour créer un complexe. Par exemple, la trajectoire du mouvement répète parfois l'orthographe de l'un ou l'autre hiéroglyphe, le nombre de mouvements ou de complexes requis pour l'étude correspond soit à un intervalle de temps (24 heures sur 24 - 24 complexes officiellement adoptés par l'ITF), soit au nombre légendaire de personnalités remarquables (par exemple, hwaranov ). Il y a aussi des cas où un complexe de mouvements est une illustration symbolique de la vie de l'un des héros nationaux (par exemple, l'amiral Li Sun Xing).

Pour parvenir à la maîtrise du Taekwon-Do, il faut consacrer le plus de temps possible à un entraînement intensif du corps physique. En effet, une activité physique régulière est absolument essentielle. Cependant, en plus de cela, les adeptes du Taekwon-Do pratiquent la méditation, à travers laquelle ils reçoivent "gi" - l'énergie spirituelle. C'est grâce à l'approfondissement de soi que les athlètes trouvent une paix intérieure qui persiste même dans la vie quotidienne - cela leur permet d'être plus judicieux et équilibrés à la fois lors de la rencontre avec un adversaire et face à diverses adversités de la vie. La méditation est un excellent moyen de se détendre et de vider l'esprit des émotions, et vous permet également de vous concentrer instantanément sur quelque chose et de passer facilement d'un objet à un autre. En outre, il ne faut pas oublier que la marque d'un vrai maître de Taekwon-Do est un sens développé de la justice, de la détermination, de l'humanisme et une culture spirituelle élevée, et pas seulement des compétences et capacités martiales idéalement développées - seuls les débutants se concentrent exclusivement sur l'aspect technique et appliqué des arts martiaux.


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